Nếu bạn đã từng sử dụng một số sản phẩm chăm sóc da cho chứng tăng sắc tố trước đây, bạn có thể nhận thấy rằng nó có chứa một số loại vitamin. Có vẻ kỳ lạ khi một loại thuốc bôi ngoài da có chứa vitamin, đặc biệt là vì vitamin thường được dùng theo đường uống. Lý do mà hầu hết các sản phẩm chăm sóc da đều có vitamin là vì chúng đã được chứng minh là có tác dụng cải thiện làn da khi bôi tại chỗ. Vấn đề là hầu hết các sản phẩm quảng cáo vitamin với công dụng thần kỳ và kết quả kỳ diệu không kém.
Vậy, Vitamin có tác dụng với da không?
Vitamin cho da hoạt động như thế nào?
Vitamin là chất dinh dưỡng thiết yếu được sử dụng trong cơ thể cho các chức năng khác nhau. Một trong những chức năng là đảm bảo sức khỏe của tế bào. Khi cơ thể bạn có đủ vitamin với số lượng phù hợp, điều này có thể thúc đẩy sức khỏe của tế bào, đặc biệt là tế bào da.
Các nghiên cứu cũng chỉ ra rằng việc thoa vitamin trực tiếp lên da có thể mang lại những tác động tích cực cho làn da. Đó là bởi vì da hấp thụ các vitamin, làm cho các chất dinh dưỡng ngay lập tức có khả năng sinh học để các tế bào da của bạn sử dụng. Một ứng dụng được nhắm mục tiêu như vậy sẽ giúp cải thiện sức khỏe của các tế bào da của bạn một cách nhanh chóng, dẫn đến làn da khỏe mạnh, tươi sáng và rạng rỡ hơn.
Vitamin nào tốt nhất cho sắc tố da?
Một loạt các yếu tố có thể gây ra chứng tăng sắc tố da. Do đó, các loại tình trạng tăng sắc tố khác nhau sẽ đáp ứng với các phương pháp điều trị bằng vitamin khác nhau.
Ví dụ, Vitamin A, thuộc họ retinoids, rất tốt để tẩy tế bào chết. (Tẩy da chết giúp cải thiện sự thay đổi tế bào, giúp tăng sắc tố nhanh chóng mờ đi.) Nếu bạn có vết thâm do mụn, thì loại vitamin này là một lựa chọn điều trị tuyệt vời.
Một ví dụ khác là vitamin C, giúp thúc đẩy sản xuất collagen. Đây là một loại vitamin làm tăng sắc tố sau viêm tuyệt vời cho làn da bị tổn thương do ánh nắng mặt trời với các vết nám.
Loại vitamin nào tốt để làm sáng vết thâm?
Làm trắng da hoặc làm sáng da là cách hiệu quả nhất để làm mờ các vết thâm. Vitamin có thể được sử dụng để làm sáng da của bạn và làm mờ các vết thâm. Ba trong số các loại vitamin tốt nhất để làm mờ vết thâm là vitamin C, vitamin B12 và vitamin E.
Vitamin C giúp làn da của bạn sản xuất nhiều collagen hơn đồng thời ức chế sự hình thành của sắc tố melanin. Vitamin B12 cũng thúc đẩy sự hình thành collagen đồng thời hỗ trợ sự phát triển của các tế bào da mới. Vitamin E được sử dụng rộng rãi để điều trị sẹo, có thể giúp làm mờ các vết thâm.
Nên dùng loại vitamin nào để có sức khỏe làn da tổng thể?
Mỗi loại vitamin bạn sử dụng đều có tác động tích cực đến làn da của bạn. Đó là lý do tại sao tốt nhất là sử dụng một công thức có ít nhất bốn loại vitamin. Các loại vitamin tốt nhất để sử dụng cho sức khỏe tổng thể của làn da là vitamin C, E, B12 và A.
Mặc dù vitamin D rất cần thiết cho sức khỏe làn da, nhưng vai trò chính của nó là thúc đẩy sự hình thành sắc tố melanin, có thể gây sạm da nhiều hơn.
Vitamin có thể gây ra các vấn đề về da không?
Vitamin đôi khi có thể gây ra các vấn đề về da, nhưng chỉ trong một số trường hợp hiếm hoi. Trong hầu hết các trường hợp, vấn đề về da là do phản ứng dị ứng với vitamin, thiếu hụt vitamin hoặc do cơ thể có quá nhiều (nhiễm độc). Phản ứng dị ứng có thể xảy ra với bất kỳ loại vitamin nào, vì nó phụ thuộc vào phản ứng miễn dịch của mỗi cá nhân với vitamin đó. Thiếu vitamin chẳng hạn như thiếu hụt vitamin b12 tăng sắc tố có liên quan đến rối loạn di truyền và suy dinh dưỡng nghiêm trọng, cả hai đều rất hiếm. Độc tính của vitamin, đặc biệt là vitamin A, có thể dẫn đến các vấn đề về da, cũng như các biến chứng sức khỏe khác.
Tôi Có Thể Uống Vitamin Cho Da Và Nội Tiết Tố Không?
Các yếu tố nội tiết có thể gây ra một số tình trạng tăng sắc tố da. Một trong những tình trạng như vậy là mụn do nội tiết tố. Giống như bất kỳ loại mụn nào khác, loại mụn này có thể dẫn đến các vết thâm. Một số loại vitamin có thể giúp làm giảm loại tăng sắc tố này. Ví dụ, vitamin B và C có thể được dùng bằng đường uống và bôi ngoài da để giúp kiểm soát mụn trứng cá do nội tiết tố. Vitamin C cũng giúp tăng sinh collagen, giúp da chữa lành mụn do nội tiết tố. Vitamin C cũng đặc biệt hữu ích vì nó cũng hoạt động như một chất kháng khuẩn nhẹ. Khi thoa thường xuyên lên da, Vitamin C sẽ giúp chống lại vi khuẩn làm cho tình trạng mụn do nội tiết tố trở nên tồi tệ hơn.
Tôi Có Thể Tìm Đủ Vitamin Cho Da Trong Thực Phẩm Không?
Bổ sung vitamin rất quan trọng để có một cơ thể khỏe mạnh. Tuy nhiên, hầu hết lượng vitamin trong chế độ ăn uống chỉ bao gồm việc sử dụng các chất dinh dưỡng nói chung cho cơ thể. Nếu bạn muốn có kết quả chính xác đối với các tình trạng da như nám, đốm da và các tình trạng tăng sắc tố khác, thì việc thoa vitamin tại chỗ là cần thiết. Uống vitamin cho da cũng có thể khiến bạn bị nhiễm độc vitamin nếu bạn dùng quá nhiều. Điều trị da bằng vitamin công thức chuyên nghiệp là lựa chọn tốt nhất để có kết quả tối ưu.
Tôi Có Cần Gặp Bác Sĩ Trước Khi Sử Dụng Vitamin Cho Da Không?
Tuy không nhất thiết phải đến gặp bác sĩ trước khi sử dụng các loại vitamin cho da, nhưng việc đi khám bác sĩ sẽ cho bạn kết quả tốt nhất. Hầu hết các chế phẩm vitamin trên thị trường nói chung là an toàn để sử dụng. Tuy nhiên, chúng được xây dựng theo công thức chung, có nghĩa là bạn có thể không nhận được kết quả như mong muốn.
Một số tác dụng phụ của việc uống vitamin đối với chứng tăng sắc tố là gì?
Tác dụng phụ phổ biến nhất của việc sử dụng vitamin đối với làn da của bạn là kích ứng nhẹ, tạm thời. Khi thoa vitamin lần đầu tiên, bạn có thể cảm thấy hơi ấm hoặc kích ứng nhẹ, sẽ biến mất sau vài phút. Trong một số trường hợp hiếm hoi, một số người có thể gặp phản ứng dị ứng với đặc điểm là mẩn đỏ, đau nhức và đau nhẹ. Trong những trường hợp như vậy, rửa vùng bị ảnh hưởng bằng nước thường sẽ giải quyết được vấn đề.