Hầu hết chúng ta hiện nay đều sống một cuộc sống cực kỳ nhanh và thường xuyên, làm việc quá sức và căng thẳng. Bài kiểm tra này đã được thực hiện trên nền tảng mạng xã hội Trung Quốc Xiao Hong Shu có thể giúp xác định mức độ căng thẳng hiện tại của bạn và đề xuất các cơ chế đối phó phù hợp.
Hầu hết các cư dân mạng đã thử nó đều thấy nó khá chính xác trong khi một số ít cho rằng nó không có kết quả quá phù hợp với họ. Dù bằng cách nào, hãy thử và cho chúng tôi biết độ chính xác của bài kiểm tra dành cho bạn!
Đọc tiếp để biết mức độ căng thẳng hiện tại của bạn và cách bạn có thể quản lý chúng tốt hơn!
Chọn một con mèo bạn muốn nuôi làm thú cưng trong số 4 con mèo trong bức ảnh ở trên.
A: Mèo rừng Na Uy - Mức độ căng thẳng hiện tại 40%
Nếu đã chọn Mèo rừng Nauy, bạn sẽ không gặp nhiều căng thẳng trong công việc và cuộc sống hàng ngày. Hiện tại, bạn đang làm việc chăm chỉ để đạt được mục tiêu và ước mơ của mình. Cách nhìn tích cực và quyết tâm tuyệt đối của bạn cũng đã ảnh hưởng và khuyến khích những người xung quanh bạn làm điều tương tự. Do đó, bạn cảm thấy hơi căng thẳng vì sợ làm người khác thất vọng.
Mẹo: Hãy nhớ, bạn không thể kiểm soát được hành động, cảm xúc của người khác.
B: Mèo Himalayan - Mức độ căng thẳng hiện tại 75%
Nếu bạn đã chọn Mèo Himalayan, bạn là người có tính cách tinh tế và nhạy cảm. Trong công việc, bạn có thể nhận ra những thiếu sót, sai lầm mà người khác không dễ dàng nhận thấy. Tuy nhiên, khi nói đến hiệu suất của chính mình, bạn thường thấy mình đang đi vào ngõ cụt. Điều này làm giảm đáng kể mức năng suất của bạn và do đó, khiến bạn cảm thấy căng thẳng vì bạn không thể tập trung hoặc hoàn thành đúng thời hạn. Có lẽ bạn có thể thử thiền; lập kế hoạch cho lịch trình của bạn, có một danh sách việc cần làm và học cách sắp xếp thứ tự ưu tiên.
C: Mèo Ba Tư Bicolour - Mức độ căng thẳng hiện tại 90%
Nếu bạn đã chọn Mèo Ba Tư Bicolour, bạn là người thông minh, dễ mến và là một người cầu toàn. Trong mắt người khác, bạn là "người thành công trong cuộc sống" nhưng trong sâu thẳm bạn biết rằng cũng giống như những người khác, bạn đang làm việc chăm chỉ để đạt được mục tiêu của mình. Bạn là người có kỳ vọng cao về bản thân nhưng bạn quan tâm đến cách người khác nhìn nhận mình. Điều này khiến bạn đau khổ nhiều nhưng bạn không có lối thoát để trút bỏ.
Mẹo: Học cách quản lý và đặt kỳ vọng thực tế cho bản thân. Ngoài ra, hãy nhớ rằng bạn không thể làm hài lòng tất cả mọi người.
D: Mèo Tabby - Mức căng thẳng hiện tại 15%
Nếu bạn đã chọn Con mèo Tabby màu cam, bạn là một người may mắn, vui vẻ và không thích bị gò bó. Bạn thích làm mọi việc theo ý thích và cảm thấy rằng các "nguyên tắc của cuộc sống" nên được tự quyết định. Do đó, mức độ căng thẳng hiện tại của bạn khá thấp so với tính cách vô tư của bạn.