MỞ THIÊN NHÃN NHƯ THẾ NÀY! BẠN CŨNG CÓ THỂ LÀM ĐƯỢC!
Trước tiên, chúng ta cần hiểu rõ tất cả những kiến thức liên quan đến thiên nhãn. Trong bài viết trước, chúng ta đã giới thiệu rằng thiên nhãn thực chất là một siêu năng lực mà mỗi người đều từng sở hữu. Nhưng làm thế nào để chúng ta có thể mở lại nó? Hãy cùng tìm hiểu về Kinh Yoga.
Kinh Yoga là gì?
“Kinh Yoga” (Yoga Sutras) là một tác phẩm do nhà triết học Ấn Độ cổ đại Patanjali biên soạn, bàn về nền tảng lý luận và phương pháp thực hành Yoga. Trong Kinh Yoga, “Thiên nhãn” (Divya Chakshu) là một khái niệm quan trọng, mang ý nghĩa và chức năng nhất định trong triết học cũng như thực hành Yoga.
Ý nghĩa của thiên nhãn: Trong Kinh Yoga, thiên nhãn thường chỉ một khả năng siêu cảm nhận hoặc năng lực thấu thị tâm linh, giúp người tu tập Yoga vượt qua những giới hạn của thế giới vật chất để quan sát bản chất chân thực của phương diện tâm linh. Đây không phải là đôi mắt vật lý có thể nhìn thấy bằng mắt thường, mà là một khả năng nhận thức thuộc về tinh thần.
Mối quan hệ giữa thực hành Yoga và thiên nhãn: Một trong những mục đích của việc thực hành Yoga là phát triển và tăng cường năng lực thấu thị tâm linh này thông qua nhiều kỹ thuật và phương pháp khác nhau. Những phương pháp đó bao gồm thiền định, tập trung và quán chiếu nội tâm. Các bài tập này giúp người tu tập Yoga vượt qua những giới hạn của giác quan, từ đó hiểu sâu hơn về bản chất của tâm trí và vũ trụ.
Mô tả về thiên nhãn trong Kinh Yoga: Trong chương thứ ba của Kinh Yoga, Patanjali mô tả rằng thông qua sự thanh lọc nội tâm, tập trung và thiền định, người tu tập Yoga cuối cùng có thể đạt được năng lực thiên nhãn. Năng lực này cho phép họ nhìn thấy bản chất chân thực vượt ra ngoài hiện thực vật chất.
Khái niệm thiên nhãn trong Kinh Yoga đại diện cho một năng lực thấu thị tâm linh vượt xa tầm nhìn thông thường của con người. Điều này đạt được thông qua quá trình tu tập Yoga chuyên sâu và thực hành quán chiếu nội tâm.
Trong triết học Yoga hoặc các tài liệu của Ấn Độ giáo, đôi khi người ta đề cập rằng cơ thể con người có 114 luân xa (chakras). Điều này khác với bảy luân xa chính thường được biết đến, và có thể gây ra một số nhầm lẫn hoặc hiểu lầm. “114 luân xa” ở đây thường dùng để chỉ những trung tâm năng lượng tinh tế hơn hoặc các “cổng năng lượng”, tồn tại ở những tầng năng lượng vi tế hơn, khác với bảy luân xa chính thường được nhắc đến.
114 luân xa hoặc cổng năng lượng này được cho là phân bố ở nhiều vị trí khác nhau trên cơ thể, có liên quan đến những dòng chảy năng lượng tinh tế hơn, hệ thần kinh và trường năng lượng. Trong các tài liệu về Yoga và liệu pháp năng lượng, những người có chuyên môn có thể thảo luận về cách điều chỉnh và cân bằng các trung tâm năng lượng vi tế này nhằm thúc đẩy sức khỏe thể chất, tinh thần và tâm linh.
Tuy nhiên, lý thuyết về 114 luân xa có sự khác biệt giữa các trường phái Yoga và những học thuyết năng lượng khác nhau. Đồng thời, trong nghiên cứu học thuật cũng như thực hành, vẫn tồn tại nhiều cách tiếp cận và cách lý giải khác nhau. Vì vậy, để hiểu được những luân xa vi tế này, cần nghiên cứu chuyên sâu và tìm hiểu các truyền thống triết học cũng như thực hành có liên quan.
Tuy nhiên, trong đó, bảy luân xa chính mô tả quá trình con người thăng hoa từ khả năng sinh tồn cơ bản nhất đến trạng thái giác ngộ cuối cùng. Bạn cần chuyển dịch năng lượng của mình từ những tầng khác nhau đến bảy luân xa này.
Toàn bộ mục đích của việc thực hành Yoga chính là không ngừng nâng cao năng lượng cho đến khi đạt đến cấp độ cao nhất.
Luân xa là gì, chúng trông như thế nào?
Luân xa, còn được gọi là trung tâm năng lượng, đóng vai trò quan trọng trong nền văn hóa Ấn Độ cổ đại. Chúng được cho là nơi tập trung năng lượng bên trong và bên ngoài cơ thể. Sự lưu chuyển của những nguồn năng lượng này ảnh hưởng trực tiếp đến trạng thái thân, tâm và linh, bao gồm sức khỏe, trạng thái tinh thần cũng như cảm giác cân bằng với môi trường xung quanh.
Hệ thống luân xa có thể được truy nguyên từ thời kỳ Vệ Đà. Nhiều tài liệu cổ đã bàn luận về các khái niệm tu tập liên quan đến tâm linh, thiền định, tĩnh tọa và Yoga, trong đó hệ thống luân xa đóng vai trò trung tâm.
Hãy tưởng tượng cơ thể chúng ta có tính đối xứng trái phải, ở giữa có một đường thẳng kéo dài từ đỉnh đầu xuống phần thân dưới, giống như một hàng radar hoặc các thiết bị cảm biến. Những radar hay thiết bị cảm biến này giống như những bộ phận tiếp nhận năng lượng, liên tục cảm nhận thông tin và năng lượng từ bên ngoài, sau đó truyền những thông tin này đến bản ngã bên trong để linh hồn và tinh thần cảm nhận cũng như đưa ra phản ứng.
Những bộ phận cảm biến có hình dạng vòng tròn này được gọi là luân xa (Chakra). Trong tiếng Phạn, “Chakra” có nghĩa là bánh xe, tượng trưng cho việc các trung tâm năng lượng này tồn tại dưới hình thức xoay chuyển và tuần hoàn.
Nếu nói rằng các giác quan giúp chúng ta tạo nên những trải nghiệm trong cuộc sống, thì luân xa chính là những kênh dùng để cảm nhận trạng thái tinh thần và từ trường.
Cơ thể con người có tổng cộng bảy luân xa chính hoặc trung tâm năng lượng. Chúng quản lý những tầng nhận thức tinh thần và cảm xúc khác nhau, đồng thời có mối liên hệ mật thiết với trạng thái sinh lý.
Nếu dòng chảy của bất kỳ luân xa nào bị tắc nghẽn hoặc hoạt động quá mức, điều đó sẽ ảnh hưởng đến sự lưu chuyển năng lượng bên trong cơ thể và môi trường xung quanh, thậm chí có thể dẫn đến các bệnh lý về thể chất.
Bảy luân xa chính là những luân xa nào? Công dụng của chúng?
Các trung tâm năng lượng này lần lượt được sắp xếp từ dưới lên trên, bao gồm: Luân xa Gốc, Luân xa Xương cùng, Luân xa Đám rối mặt trời, Luân xa Tim, Luân xa Cổ họng, Luân xa Con mắt thứ ba và Luân xa Vương miện.
Luân xa thứ nhất – Luân xa Gốc (Root Chakra)
Còn được gọi là luân xa Đáy chậu hoặc luân xa thứ nhất, nằm ở phần đáy cột sống, tượng trưng cho sinh lực và cảm giác an toàn.
Luân xa màu đỏ này có mối liên hệ mật thiết với sự kết nối của chúng ta với thế giới vật chất, giống như rễ cây cắm sâu vào lòng đất.
Khi luân xa Đáy chậu mất cân bằng, chúng ta thường cảm thấy giảm sút niềm tin, cơ thể và tinh thần không thoải mái, cảm xúc bất ổn, mệt mỏi, thiếu sức sống, đồng thời có thể xuất hiện những tín hiệu cảnh báo từ cơ thể như đau lưng hoặc khó tiêu.
Các phương pháp kích hoạt luân xa Đáy chậu bao gồm tập thể dục thường xuyên, massage bàn chân, tiếp xúc với thiên nhiên, đặt những vật dụng màu đỏ xung quanh và thực hiện các hoạt động như tập Yoga vào lúc bình minh.
Luân xa thứ hai – Luân xa Xương cùng (Sacral Chakra)
Còn được gọi là luân xa Xương cùng hoặc luân xa Bản ngã, nằm ở vùng bụng dưới. Đây là trung tâm năng lượng liên quan đến cảm xúc, tình dục, khả năng sáng tạo và đổi mới.
Màu sắc của luân xa này là màu cam, âm thanh tương ứng là “Vam”, nguyên tố là nước.
Luân xa Bản ngã chi phối sự biểu đạt và cân bằng cảm xúc, giúp khơi dậy khả năng sáng tạo và xây dựng những mối quan hệ thân mật lành mạnh.
Khi luân xa Bản ngã cân bằng, con người sẽ có cảm xúc phong phú, chức năng tình dục bình thường, khả năng sáng tạo và lòng can đảm.
Tuy nhiên, khi mất cân bằng, nó có thể dẫn đến các vấn đề về kiểm soát cảm xúc, rối loạn chức năng tình dục, thiếu khả năng sáng tạo, các vấn đề về đường ruột, thiếu can đảm, khó khăn trong giao tiếp xã hội và tình trạng can thiệp quá mức vào chuyện của người khác.
Luân xa thứ ba – Luân xa Đám rối mặt trời (Solar Plexus Chakra)
Còn được gọi là luân xa Mặt trời hoặc luân xa Dạ dày, nằm ở chính giữa vùng bụng. Đây là trung tâm năng lượng liên quan đến lòng tự trọng, ý chí và quyền lực cá nhân.
Màu sắc của luân xa này là màu vàng, âm thanh tương ứng là “Ram”, nguyên tố là lửa.
Luân xa Mặt trời chi phối sức mạnh cá nhân, sự tự tin và động lực hoàn thành mục tiêu.
Khi luân xa Mặt trời cân bằng, con người sẽ thể hiện sự tự tin, lòng can đảm và lòng tự trọng, đồng thời có khả năng kiểm soát và tư duy lý trí tốt.
Tuy nhiên, khi mất cân bằng, nó có thể dẫn đến căng thẳng, lo âu, mặc cảm tự ti, các vấn đề về tiêu hóa, khả năng kiểm soát kém và tình trạng quá theo đuổi danh vọng, lợi ích.
Luân xa thứ tư – Luân xa Tim (Heart Chakra)
Còn được gọi là luân xa Tim hoặc Anahata, nằm ở trung tâm lồng ngực. Đây là trung tâm năng lượng liên quan đến tình yêu, lòng trắc ẩn và sự phát triển tâm linh.
Màu sắc của luân xa này là xanh lá cây và hồng, âm thanh tương ứng là “Yam”, nguyên tố là gió.
Luân xa Tim chịu trách nhiệm điều hòa tình yêu và lòng trắc ẩn của con người, giúp xây dựng những mối quan hệ giữa người với người lành mạnh và hình thành thái độ sống giàu lòng cảm thông.
Luân xa Tim mất cân bằng có thể dẫn đến sự phụ thuộc, tính chiếm hữu mạnh, cảm giác cô đơn, thờ ơ và thái độ tự bảo vệ bản thân. Đồng thời, nó cũng có thể biểu hiện thành những hành vi ích kỷ và thiếu tin tưởng.
Luân xa thứ năm – Luân xa Cổ họng (Throat Chakra)
Còn được gọi là luân xa Cổ họng hoặc Viśuddha, nằm ở vùng cổ họng. Đây là trung tâm năng lượng liên quan đến khả năng biểu đạt, giao tiếp và tư duy sáng tạo.
Màu sắc của luân xa này là màu xanh dương, âm thanh tương ứng là “Ham”, nguyên tố là không gian (Ether).
Luân xa Cổ họng chịu trách nhiệm về năng lực ngôn ngữ và kỹ năng giao tiếp của chúng ta, giúp chúng ta có thể diễn đạt suy nghĩ và cảm xúc một cách rõ ràng, đồng thời duy trì sự chân thật và minh bạch trong quá trình trao đổi.
Luân xa Cổ họng mất cân bằng có thể biểu hiện qua những khó khăn trong giao tiếp, thiếu khả năng sáng tạo, suy giảm năng lực ngôn ngữ hoặc sử dụng những lời lẽ mang tính công kích khi biểu đạt.
Đồng thời, tình trạng này cũng có thể khiến chúng ta mất đi mục tiêu sống hoặc cảm thấy lạc lối về phương hướng, cũng như ảnh hưởng đến khả năng tiếp nhận ý kiến của người khác.
Luân xa thứ sáu – Luân xa Con mắt thứ ba (Third Eye Chakra)
Còn được gọi là luân xa Ấn đường hoặc Ajna, nằm ở chính giữa trán. Đây là trung tâm năng lượng liên quan đến trực giác, trí tuệ và ý thức tâm linh.
Màu sắc của luân xa này là màu chàm hoặc tím, âm thanh tương ứng là “Om”, nguyên tố tương ứng là sự tổng hợp của tất cả các nguyên tố, hay còn gọi là ánh sáng tâm linh.
Luân xa Ấn đường chịu trách nhiệm về trực giác và khả năng thấu thị của chúng ta. Nó có thể giúp chúng ta hiểu được ý nghĩa sâu xa của sự việc, đồng thời chuyển hóa những nhận thức bên trong thành hành động để hiện thực hóa những điều mình mong muốn.
Luân xa Ấn đường cân bằng giúp chúng ta có trực giác mạnh mẽ và tư duy sáng suốt, đồng thời có thể đạt được sự phát triển và thức tỉnh về mặt tâm linh.
Khi luân xa Ấn đường mất cân bằng, có thể xuất hiện những biểu hiện như ý thức không rõ ràng, đau đầu, vấn đề về giấc ngủ, thiếu khả năng tập trung, thiếu năng lực tự nhìn nhận bản thân, suy giảm trí nhớ, tâm trạng chán nản hoặc quá khắt khe với chính mình.
Luân xa thứ bảy – Luân xa Vương miện (Crown Chakra)
Còn được gọi là luân xa Đỉnh đầu hoặc Sahasrara, nằm ở chính giữa đỉnh đầu. Đây là trung tâm năng lượng vượt lên trên cơ thể và ý thức về bản thân.
Nó tượng trưng cho ý thức thuần khiết và năng lượng tâm linh. Màu sắc là màu tím hoặc trắng, nguyên tố là không gian.
Luân xa Vương miện chi phối sự phát triển tâm linh và khả năng vượt lên trên thế giới vật chất của chúng ta.
Luân xa Vương miện cân bằng mang đến sự thức tỉnh tâm linh, trí tuệ và lòng từ bi, giúp chúng ta cảm nhận được sự kết nối với vũ trụ.
Tuy nhiên, khi luân xa Vương miện mất cân bằng, có thể xuất hiện những triệu chứng như tâm thần phân liệt, mất phương hướng về tâm linh, vấn đề về trí nhớ, rối loạn giấc ngủ và trầm cảm. Ngoài ra, cũng có thể xuất hiện tình trạng quá mê tín hoặc khao khát được người khác tôn sùng.
Mở con mắt thứ ba, bạn có thể đạt được điều gì?
Con mắt thứ ba mở ra cánh cửa trí tuệ và sáng tạo.
Dù là trong Phật giáo hay trong các truyền thống Shaman – những người sở hữu sức mạnh và kỹ năng tâm linh đặc biệt – đều từng đề cập đến con mắt thứ ba.
Khi thực hiện các bài tập hình dung hoặc thiền định hiện thực hóa, hãy hướng mắt lên trên một góc khoảng 20 độ. Không rõ vì sao, nhưng tôi đã tổng hợp được một số tài liệu để tham khảo. Không có gì phải nghi ngờ, chúng ta hãy tiếp tục tìm hiểu.
Kích hoạt con mắt thứ ba (luân xa Ajna):
Con mắt thứ ba nằm ở trung tâm thùy trán, đại diện cho trực giác, khả năng thấu hiểu và sự nhận thức nội tâm.
Thông thường, người ta cho rằng việc hướng mắt nhìn lên trên có thể giúp kích hoạt và kích thích năng lượng của con mắt thứ ba. Vị trí nhìn lên này được cho là có lợi cho việc tập trung và gom tụ tâm trí, đồng thời thúc đẩy những trải nghiệm thiền định và tâm linh ở tầng sâu hơn.
Thay đổi mô hình sóng não:
Việc hướng mắt nhìn lên trên có thể ảnh hưởng đến hoạt động của não bộ, đặc biệt là vùng vỏ não trước trán có liên quan đến thiền định và quán chiếu nội tâm.
Điều này có thể giúp não bộ đi vào trạng thái thiền định sâu hơn, chẳng hạn như trạng thái sóng Alpha hoặc Theta. Những dạng sóng này có liên quan đến trạng thái thư giãn, thiền định và sáng tạo.
Tập trung sự chú ý:
Việc hướng mắt nhìn lên trên có thể giúp tập trung và duy trì sự chú ý vào những hình ảnh, năng lượng hoặc cảm giác bên trong, không bị những yếu tố bên ngoài làm gián đoạn.
Điều này rất hữu ích khi thực hiện thiền hình dung và các hoạt động liên quan đến năng lượng, bởi nó giúp tạo ra và trải nghiệm những hình ảnh hoặc trạng thái ý thức trong tâm trí.
Việc mở các luân xa giúp nâng cao kiến thức và năng lượng của chúng ta, từ đó mở khóa góc nhìn bên trong.
Hầu hết mọi người chỉ quan tâm đến thế giới bên ngoài, bởi vì những vấn đề của bạn đều khiến bạn mắc kẹt trong thế giới bên ngoài và không thể chuyển hướng sự chú ý vào bên trong.
Điều này là do con mắt thứ ba và luân xa Ấn đường của bạn vẫn chưa được mở khóa.
Bạn cần để con mắt thứ ba được kích hoạt một cách tự nhiên và thụ động. Trước tiên, chúng ta phải mở khóa góc nhìn nội tâm, đạt được khả năng chuyển đổi nhận thức của mình, từ đó có được năng lực hiện thực hóa những ý định và mong muốn.
Nếu chúng ta không làm như vậy, chúng ta sẽ trở nên cứng nhắc, giống như những xác sống, liên tục lặp đi lặp lại cuộc sống và những khuôn mẫu suy nghĩ một cách máy móc.
Thế giới quan của chúng ta, cách chúng ta nhìn nhận mối quan hệ giữa bản thân và thế giới, cũng như nhận thức của chúng ta đều trở nên cứng nhắc. Chúng ta bị trói buộc bởi những khuôn mẫu và lối suy nghĩ do chính mình thiết lập.
Chỉ cần luyện tập, chúng ta sẽ trở nên linh hoạt hơn. Chúng ta có thể giống như nước, hòa nhập và có khả năng thích nghi cao hơn. Bất kể cuộc sống mang đến điều gì, chúng ta đều có thể thuận theo dòng chảy mà tiến bước.
Phần thực hành mở thiên nhãn
Đây là một bài tập thực hành nhằm mở thiên nhãn. Hãy dành mười phút để thực hiện bài tập này ở một nơi yên tĩnh.
1. Chọn một thời điểm yên tĩnh, tốt nhất là trước khi đi ngủ. Nhắm mắt lại, hít thở sâu, thư giãn cơ thể và tâm trí.
2. Thiết lập một ý định trong tâm trí, chẳng hạn như một khó khăn hoặc vấn đề mà bạn đang gặp phải, hoặc một việc mà bạn muốn giải quyết.
3. Hình dung con số 3 trong đầu và lặp lại ba lần; tiếp theo, hình dung con số 2 và cũng lặp lại ba lần; cuối cùng, hình dung con số 1 và tiếp tục lặp lại ba lần. Quá trình này giúp bạn đi vào trạng thái sóng Alpha, một trạng thái vừa thư giãn vừa tỉnh táo.
4. Khi bạn hình dung con số 1, sóng não của bạn sẽ giảm xuống phạm vi sóng Alpha. Hãy duy trì sự tập trung, đặc biệt là tập trung vào vị trí chính giữa trán.
5. Tập trung vào chính giữa trán, có ý thức cảm nhận áp lực hoặc những cảm giác nhẹ nhàng tại vị trí đó. Đây chính là vị trí con mắt thứ ba của bạn.
6. Bây giờ, hãy hình dung vấn đề mà bạn đang đối mặt. Tạo ra một khung cảnh sống động, gắn cảm xúc và cảm nhận vào vấn đề đó. Phóng đại khung cảnh này lên và cảm nhận tính chân thực của nó.
7. Hình dung một quả cầu năng lượng bao quanh khung cảnh và vấn đề đó. Sử dụng ý chí để đưa quả cầu năng lượng này đến với bản ngã cao hơn (Higher Self) của bạn, trao vấn đề cùng quả cầu năng lượng cho trí tuệ cao hơn.
8. Đếm ngược ba giây trong tâm trí và gửi quả cầu năng lượng đi: 3, 2, 1. Vấn đề của bạn lúc này đã được an toàn trao cho trí tuệ cao hơn.
9. Tiếp tục tập trung vào vị trí chính giữa trán, bắt đầu hình dung những giải pháp tiềm năng cho vấn đề, đồng thời tưởng tượng cuộc sống sau khi vấn đề được giải quyết. Cảm nhận niềm vui và sự nhẹ nhõm mà giải pháp đó mang lại.
10. Tiếp tục cảm nhận những chi tiết trong khung cảnh này, bao gồm âm thanh, mùi hương và hương vị, để toàn bộ các giác quan của bạn hoàn toàn hòa nhập vào đó.
11. Một lần nữa, đưa quả cầu năng lượng này đến với bản ngã cao hơn của bạn, cũng sử dụng ý chí để gửi nó đi.
12. Từ từ thở ra một hơi, sau đó mở mắt. Sau khi hoàn thành bài tập này, bạn có thể tiếp tục thư giãn và chìm vào giấc ngủ.
13. Trong những ngày tiếp theo, hãy lặp lại bài tập này mỗi ngày trước khi đi ngủ. Chú ý đến những thay đổi có thể xuất hiện trong cuộc sống thường ngày, đặc biệt là những cách giải quyết hoặc nguồn cảm hứng liên quan đến vấn đề của bạn.
14. Hãy nhớ rằng, để mở thiên nhãn, bạn cần mở rộng trái tim và chú ý đến môi trường xung quanh cũng như những tình huống trong cuộc sống. Quá trình này sẽ mang đến những ảnh hưởng sâu sắc, vì vậy hãy nghiêm túc đối đãi và đón nhận bài tập này.
Bạn có thể nhận thấy những thay đổi xung quanh mình, chẳng hạn như cách giải quyết vấn đề đó hoặc những nguồn cảm hứng khác xuất hiện.
Hãy không ngừng luyện tập, bạn sẽ phát hiện ra những thay đổi khác biệt đang âm thầm đến với mình.
Trong khi thực hiện bài tập này, hãy nhớ mở rộng trái tim và chú ý đến những gì đang diễn ra xung quanh cuộc sống của bạn. Điều này vô cùng quan trọng.
Sự kết hợp giữa tiềm thức và con mắt thứ ba có sức mạnh vô cùng lớn, có thể mang đến câu trả lời trong nhiều lĩnh vực khác nhau. Điều then chốt nằm ở việc bạn có thực sự nghiêm túc đối diện với vấn đề này hay không, và bạn có chấp nhận nó hay không.
Bạn có nhận ra điều này rất giống với một thứ nào đó không?
Đúng vậy, đó chính là Luật Hấp Dẫn (Law of Attraction).
Trong bài viết tiếp theo, chúng ta sẽ đề cập đến chủ đề này một cách chi tiết hơn.
